Ti svegli una mattina. Sei ancora assonnata, ma potenzialmente di buonumore. Sei in orario, bevi il tuo bicchiere di acqua a temperatura...

Ridurre e gestire lo stress con pochi semplici movimenti

Vuoi sapere come fare a restare in forma anche durante le feste? Vuoi goderti il periodo di Natale senza sensi di colpa? Vuoi concederti...

Oggi sono di buonumore! Inizia oggi la seconda parte di Galactica- missione Natale. Finora ci siamo concentrate molto sulla parte...

Chi ha bambini piccoli o chi è stato un bambino abbastanza fortunato, sa quale circolo virtuoso possa creare la psicomotricità. Crescendo...

Il tema del mese è il tempo, il Dio Crono, ciò che corre, ciò che ritorna in modo circolare. Tempus fugit; Al tempo non si comanda; Il...

La vera rivoluzione è quella che compiamo ogni giorno. Ogni giorno ci troviamo di fronte ad innumerevoli sfide; piccole o grandi che esse...

Chi vorrebbe ritornare in ferie, alzi la mano! Sole, mare, relax ed il pensiero del lavoro e della routine, lontano da noi.... Magari ci...

Inutile prenderci in giro: il vero primo giorno dell’anno è il 1° settembre! Inizia la scuola, si torna al lavoro, si abbandona il relax,...

La domanda che mi hanno sempre posto tutti, quando racconto delle mie passioni, è sempre la stessa: "Come fai?". Io sorrido sempre -è...